Notre podcast primé revient pour une saison 2
Écoutez les conseils des experts sur la façon dont la technologie se met au service des individus

Votre cerveau prend des décisions quelques secondes avant que vous n’en preniez conscience. Dans cette vidéo, le Dr Jack Lewis révèle comment fonctionne réellement la prise de décision inconsciente.

Votre smartphone sabote vos performances. Dans cette vidéo, le Dr Jack Lewis examine les faits scientifiques étonnants qui se cachent derrière la distraction, l’attention et le mythe du multitâche.

L’IA générative peut booster votre productivité... ou éroder discrètement vos capacités de réflexion. Dans cette vidéo, le Dr Jack Lewis révèle comment une dépendance excessive à l’IA crée une paresse cognitive.

La réalité virtuelle n’est pas seulement un divertissement : elle peut entraîner la concentration, approfondir l’apprentissage et même réduire les désavantages. Dans cette vidéo, le Dr Jack Lewis explique pourquoi la réalité virtuelle est un outil cognitif…

L’innovation ne naît pas toujours dans un laboratoire. Elle peut parfois voir le jour sur le littoral, grâce à un dispositif de la taille d’un LEGO. Cette vidéo montre comment une simple configuration Arduino et Raspberry Pi a utilisé la spectroscopie pour révéler la présence de microplastiques invisibles dans les eaux locales.

Les avancées technologiques ne se diffusent pas toutes seules. Cette vidéo explique comment un contenu non insistant, des conseils pratiques et une newsletter ciblée peuvent créer une véritable communauté autour d’une innovation complexe.

Céder au désespoir est facile ; concevoir l’avenir est plus difficile. Cette vidéo transforme l’anxiété climatique en capacité d’action ciblée : choisissez un domaine précis, adoptez ses règles et créez une dynamique qui vous permettra de devenir un expert mondial.

L’intelligence artificielle est un accélérateur de recherche ; elle ne remplace pas l’originalité. Cette vidéo montre comment l’IA peut être utilisée pour réduire le délai entre l’idée et sa mise en œuvre.

Qu’est-ce qui rend réellement les humains conscients, et sommes-nous vraiment aussi uniques que nous le pensons? Le professeur Anil Seth explore les liens entre humanité, nature, individualité et perception.

Et si tout ce que vous voyez n’était que la meilleure hypothèse de votre cerveau? Le professeur Anil Seth explique la science de la perception comme une «hallucination contrôlée».

Vos décisions vous appartiennent-elles vraiment, ou le cerveau vous donne-t-il simplement l’impression que c’est le cas? Le professeur Anil Seth aborde l’une des questions les plus complexes des neurosciences.

Les interfaces cerveau-ordinateur progressent plus rapidement que la capacité de la société à les réguler. Le professeur Anil Seth dévoile les capacités réelles, ainsi que les risques cachés.

La musique n’est pas un simple bruit de fond: c’est l’un des moyens les plus rapides d’influencer la façon dont le cerveau ressent, pense et fonctionne. Dans cette séquence vidéo, le son est présenté comme un signal direct pour le système nerveux, capable d’agir sur le stress, la concentration, la confiance et l’état émotionnel en temps réel.

Vivre plus longtemps est facile à mesurer. Vivre mieux l’est beaucoup moins. Cet extrait révèle comment la médecine moderne a allongé l’espérance de vie sans prolonger la durée de vie en bonne santé, et pourquoi ce décalage amène de nombreuses personnes à passer des décennies dans une mauvaise santé pourtant évitable.

Si les conseils sur l’alimentation et l’exercice physique fonctionnaient réellement, la santé de la population s’améliorerait — pas l’inverse. Cet extrait explique pourquoi les habitudes échouent à grande échelle, révélant la raison neurologique du manque de constance et pourquoi la volonté n’a jamais été le véritable problème.

Les applications de santé génèrent plus de données que jamais, mais le changement de comportement reste étonnamment limité. Cet extrait détaille pourquoi les incitations numériques sont ignorées, pourquoi les notifications «intelligentes» ne fonctionnent pas, et pourquoi la responsabilité humaine surpasse même les meilleures technologies.

Que se passe-t-il quand on cesse de vouloir tout contrôler? Notre conception moderne de la réussite s’est construite sur le contrôle, la certitude et les plans à long terme. Mais que se passe-t-il si ces réflexes nous desservent aujourd’hui?

Les objectifs sont surestimés. Les expériences fonctionnent mieux. La plupart des gens pensent que le changement exige de grands bouleversements et des plans parfaits. En réalité, le progrès commence par des expériences si petites qu’elles semblent presque insignifiantes.

La plupart des organisations mesurent les résultats. Très peu mesurent la manière dont le travail est réellement ressenti. Cet extrait présente la métacognition: un système pratique qui combine signaux émotionnels et résultats mesurables pour prendre de meilleures décisions.

Le burnout n’est pas un problème de discipline. C’est un problème de systèmes. Cet extrait explique pourquoi ajouter toujours plus d’outils et d’habitudes accroît la surcharge, et comment de minuscules expériences environnementales peuvent restaurer la concentration et l’énergie.

Venise devenait inhabitable en raison de la montée des eaux et de l’instabilité climatique. Cette conversation montre comment les données, la technologie de détection et les systèmes cyberphysiques redéfinissent aujourd’hui la façon dont les villes s’adaptent au changement climatique.

Les villes intelligentes reposent sur des données, mais où se situe la frontière entre informations pertinentes et intrusion? Cet extrait illustre comment utiliser les données urbaines de manière responsable, sans créer des villes sous surveillance.

Les villes nous transforment. Les gens se déplacent plus vite, interagissent moins et passent moins de temps ensemble dans les espaces publics. L’analyse par IA d’archives vidéos vieilles de plusieurs décennies révèle ce qui a changé, et en quoi c’est important.

Les données renforcent le pouvoir d’action des villes. Lorsque les villes rendent les données publiques, les citoyens gagnent la capacité d’agir. Cet extrait montre comment l’open data transforme la prise de décision urbaine.